الصحة النفسية ومؤشراتها

بداية الصحة النفسية تهم الجميع ويرغب الجميع في الحصول عليهالكن لايعلم كيفية الوصول الية قد يكون هذا الموضوع

ذات اهمية كبيرة للجميع فهو الان نصب اعينكم فاطلعوا علية عله يفيدكم ويفيدنى ففي البداية احب ان انوه الي تعريف الصحة النفسية فهى ذات تعريفين احدهما ايجابي والاخر سلبي
التعريف الايجابي\حاله من حالات التوافق النفسي والاجتماعى
التعريف السلبي\خلو الفرد من الامراض النفسية والعصبية
اى ان هناك علاقة وطيدة مابين الصحة النفسية والتوافق النفسي اى توافق الفرد مع نفسة ومع الاخرين وسوء التوافق يؤدى الي الاضطراب والمرض النفسي

مظاهر وخصائص ومؤشرات للصحة النفسية
[center]هناك العديد من المظاهر التى تكشف عن الصحة النفسية تساعدنا تلك المؤشرات في التعرف ع انفسنا وهي تشمل 1\الشعور بالراحة النفسية والسعادة

اى شعور الفرد عن الرضي عن نفسة وعن حياتة وعن عملة وعن اصدقائة وجميع المحيطين به وذلك لايعنى انة لايتعرض لضغوط نفسية ولكنة يتغلب عليها وبذلك يشعر بالراحة النفسيةالخلو النسبي من ظاهر الاضطراب السلوكى

هنا خلوا نسبيا وذلك لاننها تزول سريعا فكل فرد منا يتعرض لضغوط نفسية وعصبية لكن الشخص المتمتع بالصحة النفسية سرعان ماتزول عنة وتكون مؤقتة بينما الشخص المريض تستمر لدية وبذلك يصاب بالمرض النفسىالكفاءة في الادوار الاجتماعيةاى قدرة الفرد ع القيام بالادوار الاجتماعية المنسوبة الية وذلك يحتاج نوع من المرونة في الادوارحتى يوفق في الادوار المتواجد بهاتقبل الذات والاخريناى تقبل الفرد الاشياء التى لايمكن التغير فيها ويتقبلها كما هى سواء في نفسة او في الاخرين ومنها تقبل المظهر الخارجى للجسم-لون البشرة-والعاهات-والخصائص النفسية-القدرات الخاصة بالفرد-الخصائص العقلية مثل درجة الذكاءالقدرة ع اقامة علاقات اجتماعية سليمةقدرة الفرد ع اقامة علاقات اجتماعية وشخصية وان تكون قائمة ع مبدا التضحية اى الاخذ والعطاء وليست قائمة ع مبدا الانانية او المصلحة الشخصيةاتخاذ اهداف واقعية تسعى الي تحقيقها وذلك حسب امكانيات وقدرات الفرد العقلية والنفسيةويتطلب ذلك فهم للذات حيث لايتخذ اهداف اقل منة او تفقوق قدراتةالاستقلال المعرفي والوجدانىان يتسم الفرد بردرجة من الاستقلال المعرفي والوجدانى وذلك عن طريق عدم المقارنة بين الافراد الا انة قد تكون المقارنة ضرورية وذلك في تغير الاهداف ولكن ان زادت عن الحد ضرت بالفرد[justify]ولكى نحقق الصحة النفسية فانة علينا اطاعة انفسنا نحو الصواب والخير والجمال اى فلسفة الجمال وايضا نحققة عن طريق اطاعة الرب في اوامرة والبعد عن معاصية وابتعاد النفس عن الشهوات اطيعينى يانفس نحو الحق وكونى لي طريقا حق وارشدينى تجاة الصواب واسكنى يانفسي نفوس الاخيار واهجرى كل المعاصي حتى افوز بكى وبصحة نفسية سليمة
**همس الحب**

اولا نورتى المنتدى يا جميل
ثانيا تسلم ايدك يا همس الحب معلومات جامدة
يلا شدى حيلك عايزين الاحسن

ايه المعلومات الجامدة دى
بجد تسلم ايدى

المنتدى كله بقو نفسانين

منورة المنتدى

ايوه يا عم شوفت الجمايل دى منى انا
وانا ليه بركة الا انت يا محمد
وبجد تسلم ايدك يا حبيبتى ايوه كده كل واحد ياله يشوف خلوة من الامراض النفسية ولا ايه مليان امراض ههههههههههههه
:D

بعيد الشر عنك كلكم بس اثبت علمليا اننا جميعا لدينا مرض نفسى ولكن بنسبة معينة لا تضر ولكن تظهر فى المواقف التى تثيرها وتوثر الثاتير الذى جميعا نعرفها

تسلمى ليه يا سمسمة يا حبيبتى

بجد انتى وسمسمة بعد ازنك يعنىبقول سمسمة
عسل جدا وبجد منورين المنتدى

انتى تقولى اللى انتى عايزه براحتك

يشرفنى منك يا لحن الحب الحزين انك تقول اي حاجة
ويشرفنى كمان انك دايما ع اطلاع بكل شئ في المنتدى
يسلم تواجدك وسعيد بانك دايما معانا